怀孕期间饮食方面应注意什么?[展开]
怀孕期间饮食方面应注意什么? [收起]
注意饮食均衡,多进食含丰富蛋白质的食物,鱼、肉、蛋等多进食新鲜蔬菜、水果,避免刺激性食物、冷饮等。
平衡膳食最重要。水果蔬菜多吃。中后期注意补钙补血。
要以清淡为主,多吃蔬菜,吃平性的水果,如苹果等
饮食注意营养的全面和搭配
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