让孩子好好睡觉的方法是什么?
随着宝宝月龄的增长,分辨能力的增强,注意力很容易会被分散。建议日常作息规律,白天哄宝宝入睡时可带到安静的房间,窗帘拉起,睡前喂饱奶,为宝宝提供一个舒适的睡眠环境。夜晚入睡前避免过于兴奋,醒后不要马上开灯,可以先拍拍或哄宝宝继续睡,否则会使孩子清醒就很难继续入睡了。 如果您比较担心,而且宝宝睡眠不佳影响了宝宝的精神状况和正常作息,建议就医排查。日常注意合理补充维生素D,多晒太阳。
随着宝宝月龄的增长,分辨能力的增强,注意力很容易会被分散。建议日常作息规律,白天哄宝宝入睡时可带到安静的房间,窗帘拉起,睡前喂饱奶,为宝宝提供一个舒适的睡眠环境。夜晚入睡前避免过于兴奋,醒后不要马上开灯,可以先拍拍或哄宝宝继续睡,否则会使孩子清醒就很难继续入睡了。
如果您比较担心,而且宝宝睡眠不佳影响了宝宝的精神状况和正常作息,建议就医排查。日常注意合理补充维生素D,多晒太阳。收起