吃什么野菜才健康

春天户外野菜好多，如；芨芨菜，蒲公英，金芥，灰灰菜，苦笋，香椿，茼蒿，狗青牙。谁知道那个是降血脂的，那个能降血糖。

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2019-02-04

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荠菜、泥胡菜、猪毛菜、还有清明前后的白蒿苗(中药名曰茵陈)是北方野菜中经常食用的野菜。你说的降血脂降血糖的野菜几乎没有，就是有，降血脂降血糖的功效也有限，降血脂降血糖还要靠药物，不能单靠野菜去降血脂降血糖。不过中药山楂有很强的降血脂作用，而且用法简单，单味山楂泡水喝就行。

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2019-02-04

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野菜不知道哪个，但是我知道茶，白茶可以降血糖！

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2019-02-04

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最重要的是野菜没有化肥、农药污染，品质好于人工种植的蔬菜。

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2019-02-04

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荤素搭配，结构合理才能吃出健康。

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2019-02-04

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吃野菜不过是馋个鲜，我想不宜多吃，大部分野菜是别人吃过的，所以后人才敢吃，你不可能有条件去化验，所以常规野菜没毒，但也没有降血脂降血糖的功能，大多数味苦的野菜有调节血管之功能，不了解的野菜切不可盲目去尝试。

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