便秘怎么办从怀孕开始我都坚持每天吃苹果所以从来没有便秘过一直很好？

便秘怎么办 从怀孕开始我都坚持每天吃苹果所以从来没有便秘过一直很好，最近天...[展开]

便秘怎么办 从怀孕开始我都坚持每天吃苹果所以从来没有便秘过一直很好，最近天冷了，我就没怎么吃苹果，连续两三天就有点便秘了，别人说后期便秘不好，又不能用力，怎么办呢，苹果还要坚持吃吗，但是以前刚怀孕时特别想吃每天都吃三四个，现在好像吃够了每天一个都不怎么爱吃，还有没有别的办法呢，亲们给点建议吧[收起]

2016-04-18 11:06:13 举报

同步

匿名

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2016-04-18 11:06:13

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亲,我把我的经验告诉你,我月子里便秘就是我自己调理好的。  每天喝酸奶,每天两盒。多喝水。  吃润肺的水果,梨 葡萄 桃...[展开]

亲,我把我的经验告诉你,我月子里便秘就是我自己调理好的。  每天喝酸奶,每天两盒。多喝水。  吃润肺的水果,梨 葡萄 桃子,润肺通便的,非常好;吃点白萝卜吧,炖着吃,用什么炖都可以,白萝卜生吃润肺熟吃润肠,很管用。  我月子里便秘就是靠喝酸奶调理的   不要吃香蕉和苹果,香蕉治便秘是个误区,已经澄清好久了;不要吃苹果,拉肚子吃苹果的。[收起]

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2016-04-18 11:06:13

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这样吃腻就换换,一样吃些,这样维生素也齐,也不会吃腻 再就是多喝些水,或奶,酸奶之类的 多吃些水果蔬菜,再就是不能吃辛辣...[展开]

这样吃腻就换换,一样吃些,这样维生素也齐,也不会吃腻 再就是多喝些水,或奶,酸奶之类的 多吃些水果蔬菜,再就是不能吃辛辣食物哦……[收起]

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2016-04-18 11:06:13

45 评论

我和你有同样困扰,我现每天早上起来就喝一大杯蜂蜜水,每天喝一盒酸奶,多吃五谷杂粮和水果,不同的水果都要吃,我一般每天吃三...[展开]

我和你有同样困扰,我现每天早上起来就喝一大杯蜂蜜水,每天喝一盒酸奶,多吃五谷杂粮和水果,不同的水果都要吃,我一般每天吃三种以上的水果,再做多些孕妇可以做的运动,散步爬楼梯还是可以的,我每天坚持散步一个小时间,上下班和回家都爬楼梯,呵呵,经过这番努力还是有改善的! 祝你每天心情愉快![收起]

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