搜索
搜索
7个月的宝宝,大家都喂什么辅食呢? 宝宝快七个月了,三个月来体重一直没增加,可能是饮食的问题,之前一直吃母乳,白天妈妈上班的时候他就吃米粉,因为喝牛奶过敏,所以没给吃.现在该加辅食了,不知道添加什么好.
7-9个月宝宝辅食添加: 鸡肉末碎菜粥:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。
鱼肉松粥:大米 25克,鱼肉松15克,菠菜10克,盐适量,清水250毫升。 大米熬成粥,菠...全部
7-9个月宝宝辅食添加: 鸡肉末碎菜粥:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。
鱼肉松粥:大米 25克,鱼肉松15克,菠菜10克,盐适量,清水250毫升。 大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。 煮挂面:挂面1/2小碗,猪肝1小块、虾肉1小匙、切碎的菠菜1匙 、鸡蛋1/4个、肉汤、酱油少许。
把挂面煮软后切成较短的段儿,然后放入锅内,再放入肉汤、酱油一起煮,把猪肝切成3～4块,和虾肉、菠菜同时放入锅内,将鸡蛋调好后甩入锅内,煮至半熟即可。 豆腐羹:嫩豆腐50克,鸡蛋一个,放在一起打成糊状,再放少许精盐,加5克水搅拌均匀,蒸10分钟,加点香油、味精即可。
蛋肉粥:大米粥1碗,熟鸡蛋多半个,切成末,瘦肉末半两(事先用油煸好),将大米粥放人锅内,放人蛋末、肉末,调好味即可。 鱼泥:收拾干净的鱼切成2厘米大小的块、鱼汤、淀粉。 把鱼放热水中加少量盐煮,除去骨刺和皮后放入碗中研碎放入锅内,加鱼汤煮;把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状停火。
西红柿鱼:鱼肉1大匙、切碎的西红柿2小匙,汤少许。把鱼放热水中煮后除去骨刺和皮,然后和汤一起放入锅内煮,煮片刻后加入切碎的西红柿,再用小火煮至糊状。 白萝卜鱼:鱼1大匙、擦碎的白萝卜2大匙,海带汤少许。
把鱼收拾干净后放热水中煮一下,除去骨刺和皮后,放容器内研碎并和白萝卜一起放入锅内,再加入海味汤一起煮至糊状。 曙光豆腐:过滤豆腐1大匙、西红柿末1大匙、肉汤1小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分,然后放入锅内,再加入切碎的西红柿和肉汤,边煮边混合,煮好后加少量盐,使其具有淡淡的咸味。
摘自:宝宝各阶段辅食制作攻略 八个月宝宝的饮食安排 八个月的宝宝,一般张到四颗牙!长牙之后,宝宝的食物中糊状的食物就要渐渐减少,要增加一些适合咀嚼的食物,比如比较厚的粥、小面包、面条之类的。
奶量还是要保证在600以上。辅食早碗两顿。早餐一般吃粥,大人也就跟着吃粥吧。 粥的品种可以经常变,比如大米粥中可以加入麦片一起煮,煮出来的粥特别烂特别香。小米粥里可以加红枣一起煮,吃的时候把红枣皮和核去掉,把枣肉压成泥。
也可以加红薯啊,玉米片啊一起煮粥,多吃粗粮对宝宝有益。吃粥的同时,可以给宝宝吃一个小面包,就是那种小小的白面面包,让宝宝自己拿着吃,可以锻炼独立进食的能力。 不要怕宝宝吃相不好把衣服弄脏,培养宝宝的独立性比洗几件衣服重要多了!可以给宝宝穿上防水的饭衣。
晚餐,现在吃米糊的次数渐渐少了。亨氏有一种咀嚼颗粒的米粉,里面有蔬菜颗粒的,这个可以帮助练习咀嚼。面条的话,里面加入切碎的蔬菜,再炒一个鸡蛋弄碎了放进面条里,再加一点点儿童肉松或者炒熟的肉末,再滴一滴麻油,就是一碗香喷喷的面条啦,保证宝宝爱吃。
小馄饨的话超市里那种里面的肉太硬,不适合宝宝吃,还是买点馄饨皮煮烂了吃吧。 蔬菜的话,可以吃亨氏的蔬菜泥,也可以自己买新鲜的来做。新鲜的蔬菜一定要用清水浸泡30分钟左右,泡的时候加一点盐。
蔬菜要切得很碎,和粥或者面条一起煮都可以。(粥的食谱http://www。 ziboyuer。cn/thread-59-1-1。html) 水果的话,苹果、桔子、橙子、香蕉等等,都可以吃的。
鸡蛋的话,可以炖蛋,可以打成蛋黄拌在粥里,可以炒碎了吃。 肉类的话,不需要吃得太多,亨氏的蔬菜泥就有牛肉、鱼肉、猪肉、肝类各种品种,可以每天给宝宝吃1/3瓶。 也可以自己弄一些新鲜的肉末、肝泥给宝宝吃。
虾也可以吃的。 盐的问题,八个月的宝宝可以吃一点点盐了,不过基本上不放最好。 平时可以吃一点小零食。 这个时期,宝宝的食物已经和成人很接近了,当然盐和味精还是要严格控制,尤其是味精。当宝宝到十个月时,基本上一日三餐都可以和大人统一了,渐渐的,牛奶就会成为辅助食品。
收起
七个月了已经可以吃很多辅食了 保持每天一个蛋黄,蛋黄含铁量高,避免宝宝出现缺铁性贫血,可以蒸着吃,也可以煮熟后碾碎用温水调一下再喝,但不要用开水冲着喝,这样宝宝会不好吸收。 用...全部
七个月了已经可以吃很多辅食了 保持每天一个蛋黄,蛋黄含铁量高,避免宝宝出现缺铁性贫血,可以蒸着吃,也可以煮熟后碾碎用温水调一下再喝,但不要用开水冲着喝,这样宝宝会不好吸收。 用骨头汤给宝宝煮面条,面片,一定要煮烂一点,口味不要放太重 粥之类的也可以吃了,先把粥煮好,然后把火腿肠,胡萝卜切丁,肉沫,葱花,青菜沫等加进去再煮半个小时,加点香油,就可以出锅了。
水果之类的当然也不能少了,可以给宝宝吃点香蕉,苹果(可以榨汁,也可以用勺子挖着吃)橙子等。收起
谷类:谷类食物是最容易为宝宝接受和消化的食物,所以添加辅食时也多先从谷类食物开始,如粥、米糊、汤面等。宝宝长到7-8个月时,牙齿开始萌出,这时可给宝宝一...全部
谷类:谷类食物是最容易为宝宝接受和消化的食物,所以添加辅食时也多先从谷类食物开始,如粥、米糊、汤面等。宝宝长到7-8个月时,牙齿开始萌出,这时可给宝宝一些饼干、烤馒头片、烤面包片、帮助磨牙、能促进牙齿生长。
动物性食品及豆类:动物性食物主要指鸡蛋、肉、鱼、奶等,豆类指豆腐和豆制品,这些食物含蛋白质丰富,也是婴儿生长发育过程中所必须的。 对于1岁以内婴儿来说,母乳喂养者每日每公斤体重需供给蛋白质2-2。
5克,混合喂养、人工喂养需供3-4克。 蔬菜和水果:蔬菜和水果富含宝宝生长发育所需的维生素和矿物质,如胡萝卜含有较丰富的维生素D、维生素C,菠菜含钙、铁、维生素C,绿叶蔬菜含较多的维生素B,橘子、苹果、西瓜含维生素C。
对于1岁以内的宝宝,可以鲜果汁、蔬菜水、菜泥、苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥、红心白薯泥、碎菜等方式摄入其所含营养素。 油脂和糖油脂和糖是高热能食物,宝宝胃容量小,所吃的食物量少,热能不足,所以必须摄入油脂、糖这类体积小、热能高的食物,但要注意不宜过量,油脂应是植物油而不是动物油。
1、鸡肉粥: 原料:大米50克、鸡肉30克,植物油10克,酱油、盐、葱姜末少许。 制作方法:将大米淘洗干净,浸泡2小时左右,用旺火煮开,转文火熬至粘稠;将炒锅置于火上,放入植物油,把鸡肉末炒散,加入葱姜末、酱油翻炒匀,倒入米粥锅内,加少许盐,咸淡适宜,再用文火煮几分钟即可。
特色:鸡肉粥粘稠、味香,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素。 2、煮挂面: 原料:挂面50克、肝10克,虾肉10克,鸡蛋1个,菠菜10克,鸡汤、酱油、盐各少许。
制作方法:将肝、虾肉、菠菜分别洗净切碎成末。将挂面折成短段,放入锅内,加鸡汤、酱油一起煮,煮至八九成熟时,放入肝末、虾肉末、菠菜末,煮开后将调好的1/4蛋液甩入锅内,煮熟即成。 特色:此面色艳、味美、富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等维生素。
3、什锦肉菜末: 原料:肉15克,西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克,盐、肉汤适量。 制作方法:将肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净,切成碎末。将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内(西红柿末除外)加肉汤煮软,再加入西红柿末略煮,加入少许盐,使其具有淡淡的咸味。
提示:做什锦菜末时,可根据季节变换蔬菜等品种,但要注意保持菜的色泽鲜艳和营养素搭配。收起
加载中...
