请问献血会不会导致抵抗力，免疫力下降，爱生病呢?
献血两天内不做剧烈活动,针眼处要保持清洁,不要沾水以免发生感染,有时在针眼周围有些青紧现象,这是因为有少量血液流到血管外的缘故,过几天会消退,必要时可做一下热敷。
血液是一种流体组织,在心脏推动下循环流动于心血管系统中,它是人体的重要组成部分,约占体重的7－8％,一个50千克体重的人,其血液总量约为3000－4000毫升,正常情况下,这些血液只有80％在血管内运行,其他20％的血液储存在肝,脾以备人体急需。 一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升,对人体健康不会有什么影响,因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能,输血后营养适当的话,两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内,...全部
献血两天内不做剧烈活动,针眼处要保持清洁,不要沾水以免发生感染,有时在针眼周围有些青紧现象,这是因为有少量血液流到血管外的缘故,过几天会消退,必要时可做一下热敷。
血液是一种流体组织,在心脏推动下循环流动于心血管系统中,它是人体的重要组成部分,约占体重的7－8％,一个50千克体重的人,其血液总量约为3000－4000毫升,正常情况下,这些血液只有80％在血管内运行,其他20％的血液储存在肝,脾以备人体急需。
一个正常人一次献血或外伤性出血300－400亳升,对人体健康不会有什么影响,因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能,输血后营养适当的话,两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内,铁,蛋白质,维生素,叶酸等也可逐渐恢复,其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量,所以,一个健康人每次输血不超过400ML是不会影响健康的。
生活护理：
献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质,铁,叶酸和维生素Ｂ12等。
含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类,瘦肉,蛋类,豆制品等。
含有铁 较多的食物有：动物肝脏,海蜇,虾,芝麻,海带,黑木耳,紫菜,香菇,豌豆,大枣,桂园等。另外,炒菜时可选用铁锅。
含有叶酸 较多的食物有：猪肝,肾,牛肉等。
含有维生素Ｂ12 较多的食物有：动物肝脏,猪或羊肾,腐乳等。
总之,献血后不必特别地去吃些什么,只要吃得科学合理,有营养价值,可口,舒服,适量,就能在短时间里,恢复失去的那部分血液。
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