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每天吃几个最好?

猕猴桃是不是不能多吃,每天吃几个最好?

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2018-04-14

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成人每天吃1个猕猴桃,就能满足人体每天对纤维素和维生素C的需要了。  脾胃虚寒,大便溏泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。猕猴桃软硬度的不同而有不同的甜度,喜欢甜度高的就选软一点的,喜爱酸甜口感的就选硬一点的。吃时可把猕猴桃切一半,再用小汤匙挖来吃,又卫生,又方便。催熟猕猴桃的方法很简单,只要把猕猴桃和苹果或香蕉一起放置在塑料袋内,几天后,即可吃猕猴桃。

2018-04-14

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每天吃两个最好,不要超过三个

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