维生素ad和维生素b1在一起吃有什么效？

维生素ad和维生素b1在一起吃有什么效果

2019-04-03 10:19:27 举报

同步

匿名

好评回答

    可以，维生素组合片就是这样生产的，注意，不要过量，过量有副作用。

维生素A:动物肝脏，胡萝卜、鱼肝油

维生素D：海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中，植物性食物几乎不含有维生素D

维生素B1：谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏

B2：菠菜、芥菜、白菜、芦笋、蘑菇、海带、紫菜

B6：绿色蔬菜、啤酒、小麦麸、麦芽、肝、大豆、甘蓝、糙米、蛋、燕麦、花生、核桃等。
    

B12：动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、植物性食品.....[展开]

    可以，维生素组合片就是这样生产的，注意，不要过量，过量有副作用。

维生素A:动物肝脏，胡萝卜、鱼肝油

维生素D：海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中，植物性食物几乎不含有维生素D

维生素B1：谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏

B2：菠菜、芥菜、白菜、芦笋、蘑菇、海带、紫菜

B6：绿色蔬菜、啤酒、小麦麸、麦芽、肝、大豆、甘蓝、糙米、蛋、燕麦、花生、核桃等。
    

B12：动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、植物性食品中基本不含维生素B12。 

C：樱桃 番石榴  红椒 黄椒  柿子 青花菜 草莓 橘子 芥蓝菜花  猕猴桃。
  几乎水果都有Vc。[收起]

2019-04-03 10:34:16 0 评论

提交

全部答案

2019-04-03 10:33:46

44 评论

维生素组合片就是这样生产的,注意,不要过量,过量有副作用

提交

2019-04-03 10:23:02

43 评论

我觉得这个字啊一起吃我觉得是没有必要的 。  希望能帮到你，点击好评，祝福你永远幸福 。

提交

类似问题换一批

多种维生素能同吃吗

维生素AD与维生素B1与维生素C能同...

维生素e能和维生素b1同时吃吗？

肝病吃复方维生素B1和维生素B1哪个...

热点推荐

问宁夏诊治糖尿病视网膜病变...

提问

维生素ad和维生素b1在一起吃有什么效？

类似问题换一批

热点推荐

问 宁夏诊治糖尿病视网膜病变...

热点搜索更多

问宁夏诊治糖尿病视网膜病变...