高***
2016-03-23 14:03:39
增强孩子抵抗力有以下几点 一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,如果发现宝宝长时间抵抗力都比同龄的孩子低时就要注...[展开]
增强孩子抵抗力有以下几点 一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,如果发现宝宝长时间抵抗力都比同龄的孩子低时就要注意了,这可能跟宝宝平时的生活习惯有关,这个时候妈妈们就要借助外力来帮宝宝们提高抵抗力了,可以给宝宝服用宝赑泺儿童益生菌颗粒,帮助宝宝提高抵抗力。
二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的抵抗力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。 1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果, 2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。
断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强抵抗力,加强免疫细胞的功能。 3、天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。 如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。
水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。 4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。
所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。[收起]
