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糖尿病人适合吃馒头还是面包？

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2019-04-18 12:50:02 举报

同步

匿名

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更适合吃馒头，因为馒头在加工过程中，仅需要发酵的过程，并不会放盐，也不会放糖，更不会添加各种配料，相比起面包，更容易控制进食量。此外，『健悦坊 』糖尿病健康生活馆营养师表示‘如果是使用全麦面粉做馒头，更是含有多种丰富的维生素和矿物质，并富含膳食纤维，对糖尿病患者更有好处。同等量的面粉分别做成馒头和面包，馒头的热量会低于面包，而营养价值则要高于面包。

2019-04-18 13:13:25 0 评论

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2019-04-18 13:46:32

86 评论

馒头，最好是杂粮馒头

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2019-04-18 13:14:24

87 评论

馒头和面包对糖尿病人是一样的，没有区别，应该控制食用。