便秘怎么办?
多喝水吧呵呵,多吃水果
多喝水,吃点香蕉,如果还不行,就吃点螺旋藻,对便秘很有用,可以每天吃,不仅可以补充身体微量元素,还可以提高身体免疫力呢。
如果是孕妈妈便秘可以喝点蜂蜜水、多吃粗粮,如果是宝宝,平时多喂水,或者喝点小儿七星茶。
吃点香蕉,很快就能拉出来。
一、吃的方面:1、多吃木瓜、香蕉等水果。2、多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜。3、多吃红薯。4、喝酸奶。5、干脆吃坏肚子。 ...[展开]
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