20岁男还能长高吗20岁男还能长高吗

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2018-08-16 01:38:33 举报

同步

匿名

其他答案

2018-08-16 01:59:33

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加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。指导意见 平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。

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