到底要不要补钙？

    只要你对医生说:孩子出汗多,枕秃,个子不达标等。医生第一反应就是缺钙。现在的家长都心急如焚,去查微量元素,又一切正常。其实根据最权威的有信誉的有职业道德的医生来说,你已经正常给孩子喝奶吃饭吃菜吃肉吃水果,偶尔少吃,但该玩时生龙活虎,该睡时香甜。
  
  那就没问题了。妈妈不只是孩子第一任老师还是第一任医师。  再加上,夏天,出汗多是正常,不出汗那还有问题了。其三,现在孩子们都喝奶粉,奶粉高热量,肯定出汗的。第四,孩子蹦蹦跳跳的,能不出汗吗?其五,孩子汗腺不发达,出的喊主要在头部集中,所以。[收起]

  现在的医生不怎么可信,我觉得也不用药补,食补就可以了。1岁5个月的宝宝,皮肤的汗腺系统还没像大人一样完全成熟,睡觉的前半个小时都爱出汗,后面就好了,适当盖薄些,大人老是怕凉着,其实宝宝是喜欢凉不喜欢热的,都说宝宝是纯阳体质,我家在一楼,比较凉快,晚上睡觉我要盖毛巾被,宝宝都是不盖的,只穿个背心护住肚子就行了。
   宝宝喉咙发炎是有火了。 我觉得不能用大人的标准来衡量宝宝,去年夏季,就是怕把宝宝凉着,晚上还给裹上个毛巾被,结果天天枕头都是湿湿的,稍微一凉,就感冒了。[收起]

    钙在人体中发挥作用还需要其他元素的帮忙,这些元素过多或过低都会影响钙的吸收。一般从三个月开始补钙,补到两岁!而正确的补钙方法应该是这样的: 牌子的话,推荐伊可新或贝特令!   食补必须选对食物    不少爸妈青睐动物骨,比如排骨汤,其实是“一相情愿”。
  原来,排骨中的钙含量低,1斤排骨大约只有25毫克的钙质,加上骨头中的钙又难以溶解在汤中(汤中的钙仅相当于排骨的1/10),而宝宝每天的钙需求量至少在400毫克以上,显然排骨汤难以如愿。  比较起来,无论就钙的含量或者吸收率来看,奶类才是最佳来源,母乳最优,其次是配方奶,再后是鲜奶。
  除了奶类,鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等值得推荐。    药补要抓好时机    如不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃,因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类,可与钙质结合而妨碍钙的吸收;而油脂分解之后生成脂肪酸,同样可与钙结合而不易被肠道吸收。
      其次,为了避免奶汁干扰钙的吸收,最好将补钙安排在两次喂奶之间进行。    促进钙的吸收    俗话说:一个朋友三个帮。钙也是这样,当它随食物吃进以后,需要多种因素来促进机体的吸收与利用,才能充分发挥作用。
  如维生素D、C等能促进钙的吸收,荤素平衡能提高钙的利用率(如豆腐炖鱼,谷类与豆类混食等)等。[收起]