老年人怎样吃鸡蛋容易吸收\消化,怎样吃不宜消化.[展开]
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老年人怎样吃鸡蛋容易吸收、消化呢,最常见的做法是：做成鸡蛋羹或用开水冲成蛋梭。 煮着吃或荷包着吃、炒煎着吃怎样都不宜消化.
老年人吃鸡蛋不容易消化的.尤其是蛋黄吧. 而且鸡蛋蛋白比较高,不适合三高的老年人.
同意楼上的说法. 而且,年轻人吃鸡蛋也不见得容易消化呀!
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