调畅情志的目的是什么？

情志伤肾吃什么好？

　　一、少而精：慢性肾病饮食应以清淡为宜，提倡“少而精”，既易于吸收又富含营养之品，忌辛辣刺激及海腥“发物”。比如，对蛋白质的摄入，要求以动物蛋白为主，如牛奶、鸡蛋、鲜鱼、瘦肉等，但对含胆固醇、嘌呤类成分较高的食品如鱿鱼、肥肉、鸡鸭浓汤、蟹、动物内脏等，应予以严格控制。 　　二、糖类淀粉类：慢性肾病患者平时宜吃糖类和淀粉类食物，如米面杂粮、藕粉、土豆、红薯、山药、米仁、凉粉、菱角、荸荠、南瓜、莲子、百合等，因为这些食品在体内代谢后产生水和二氧化碳，不会增加慢性肾病患者的肾脏负担。 　　三、宜吃含维生素：特别食富含维生素C、胡萝卜素、核黄素之类的新鲜蔬菜瓜果，如冬瓜、西红柿、丝瓜、香...全部

  　　一、少而精：慢性肾病饮食应以清淡为宜，提倡“少而精”，既易于吸收又富含营养之品，忌辛辣刺激及海腥“发物”。比如，对蛋白质的摄入，要求以动物蛋白为主，如牛奶、鸡蛋、鲜鱼、瘦肉等，但对含胆固醇、嘌呤类成分较高的食品如鱿鱼、肥肉、鸡鸭浓汤、蟹、动物内脏等，应予以严格控制。
   　　二、糖类淀粉类：慢性肾病患者平时宜吃糖类和淀粉类食物，如米面杂粮、藕粉、土豆、红薯、山药、米仁、凉粉、菱角、荸荠、南瓜、莲子、百合等，因为这些食品在体内代谢后产生水和二氧化碳，不会增加慢性肾病患者的肾脏负担。
   　　三、宜吃含维生素：特别食富含维生素C、胡萝卜素、核黄素之类的新鲜蔬菜瓜果，如冬瓜、西红柿、丝瓜、香菇、木耳、大白菜、胡萝卜、葡萄、大枣、西瓜、梨、苹果、猕猴桃、甘蔗、石榴等。但对于含钾高，或其性寒凉或偏温热的柑桔、香蕉、柿子、桂元、板栗等不宜多食。
   　　四、低盐：对于肾病，民间尚有低盐之说，具有一定的科学道理，但也不能一概而论，应根据病人的具体情况而定，如病情稳定，又没有明显的浮肿、少尿、高血压等现象，可给予低盐饮食。而对于肾脏功能已有障碍的病人，忌盐是十分必要的，并忌吃盐腌及含钠高的食物，如咸蛋、榨菜、火腿、咸板鸭、豆腐乳、糟鱼及各种酱制品。
   　　此外，肾病专家牛进平主任指出，慢性肾病饮食还应值得注意的是，冬季气候干燥，容易伤液上火，出现口干舌燥，皮肤瘙痒等症状，大蒜、生姜、葱、咖喱、芥末、胡椒、辣椒等辛辣刺激之品也宜避免食用。
   　　以上介绍了慢性肾病饮食“少而精”，希望能够对大家有所帮助，安徽中肾医院提醒一旦患有慢性肾病，是很难根治的，因此大家应该注意将合理饮食与有效治疗相结合，从而改善慢性肾病病情。 。收起