吃太多甜食引起长痘痘怎么办？

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2019-02-23 08:28:01 举报

同步

匿名

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    糖尿病本来就高血糖，吃甜食不易于雪上加霜，加重病情！我们日常用的白糖是蔗糖，他在肠道中分解为果糖和葡萄糖后吸收较快，可引起血糖升高，糖尿病患者还是不吃为好。若病患实在是好甜口可以试试替代的甜味剂。
  　　以下是可供糖尿病患者选择的甜味剂：　　一。不产热能的甜味剂。包括甜叶菊糖、蛋白糖，这类甜味剂在体内代谢不产热能或用量很小而产生的热能很少。  　　1。甜叶菊甙：是从甜叶菊中提取的主要化学成分，属天然甜味剂，其甜度是蔗糖的200-300倍，不产热能，被认为是新.....[展开]

    糖尿病本来就高血糖，吃甜食不易于雪上加霜，加重病情！我们日常用的白糖是蔗糖，他在肠道中分解为果糖和葡萄糖后吸收较快，可引起血糖升高，糖尿病患者还是不吃为好。若病患实在是好甜口可以试试替代的甜味剂。
  　　以下是可供糖尿病患者选择的甜味剂：　　一。不产热能的甜味剂。包括甜叶菊糖、蛋白糖，这类甜味剂在体内代谢不产热能或用量很小而产生的热能很少。  　　1。甜叶菊甙：是从甜叶菊中提取的主要化学成分，属天然甜味剂，其甜度是蔗糖的200-300倍，不产热能，被认为是新世纪的糖源。
  　　2。蛋白糖：阿斯巴糖：主要成分是两种氨基酸—天门冬酸和苯丙氨酸，其甜度是蔗糖的160-220倍，口感好。由于用量很少产生的热量可忽略不计，糖尿病患者的病情控制得好与不好时均可应用。  缺点是在高温条件下会分解而失去甜味，所以应在烹调结束时再加入。
  另外患笨丙酮尿症的儿童不能用。　　3。阿力糖：主要成分是丙氨酸，除具有上述优点外，其热稳定性好，价格价格较便宜。　　二。可产热能的甜味剂。这类甜味剂与葡萄糖一样都是由碳、氢、氧元素组成，在人体内代谢后每克可产生4千卡热能，食用时应计算在总热量之内。
    这类甜味剂在人体内代谢的某些过程不需胰岛素的参与，对病情控制比较满意的糖尿病患者而言，它使血糖升高的速度低于葡萄糖或蔗糖。包括；糖醇类：木糖醇、山梨醇、甘露醇、麦芽糖醇等，甜度与蔗糖相似，加热或加入酸性果汁会使甜度降低。
  糖尿病情控制较差时，食用这类甜味剂也会引起血糖升高。    木糖醇用量一般限制在30-50克，由于不易被肠道吸收，多吃会引起腹泻。　　果糖其甜度是蔗糖的1。
  5倍，果糖在体内代谢的过程中不需要胰岛素的参与，病情控制好的糖尿病患者可以在一天内食用果糖50克，分几次吃；有高甘油三脂血症和高低密度脂蛋白——胆固醇血症的患者不宜吃。[收起]

2019-02-23 09:26:57 0 评论

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2019-02-23 09:09:10

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跟你的吃甜食没有什么绝对关系，但是也是诱因之一

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2019-02-23 09:00:06

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你好！其实吃甜食是最容易长痘痘的，因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，所以会导致皮肤分泌的油脂变多，堵塞毛孔。就会出...[展开]

你好！其实吃甜食是最容易长痘痘的，因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，所以会导致皮肤分泌的油脂变多，堵塞毛孔。就会出痘痘。这跟你的体质有关，唯一的方法就是不吃甜食。因为B族的代谢还没有特别好的药物来促进。你现在的情况只能多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。为了美丽，只能委屈自己的嘴了，希望对你有所帮助！[收起]

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2019-02-23 08:49:40

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甜食都包括那些意见建议:痤疮需要避免诱发或加重痤疮的辛辣甜腻等食物，多食蔬菜、水果；甜食就是含糖分多的饮食。

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2019-02-23 08:30:30

2 评论

你好，糖尿病的患者吃很多甜食容易引起痛症酸中毒，代谢失调等疾病，所以需要降糖治疗。防止家中，低糖饮食。

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