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奶油土豆泥能多吃吗 奶油土豆泥能多吃?

奶油土豆泥能多吃吗 奶油土豆泥能多吃吗

    土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。
  但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶...全部

    土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。
  但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶油土豆泥。  这是因为,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。
   对策: 最好不要购买外卖的土豆泥,自己在家完全可以用新鲜的土豆,蒸或煮出不添加任何作料的纯味土豆泥。收起

2016-04-13 02:01:53
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奶油前一阵不是说含一种物质吗?最好不要吃吧

奶油前一阵不是说含一种物质吗?最好不要吃吧收起

2016-04-13 02:01:53
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