王***
2016-03-23 14:06:35
最好的是现在能给她炖些汤,因为现在她刚生产,需要给宝宝喂奶,此时可喝点有助于下奶的汤。最值得推荐的是即鱼豆腐汤和...[展开]
最好的是现在能给她炖些汤,因为现在她刚生产,需要给宝宝喂奶,此时可喝点有助于下奶的汤。最值得推荐的是即鱼豆腐汤和猪骨炖莲藕。那我就介绍猪骨炖莲藕的作法; 此菜富含优质蛋白质。
钙。维生素。碳水化合物及矿物质。具有益气补血。润肠清热,凉血安神的作用。产妇哺乳期食用可通络下乳。 补钙。 原料:猪腿骨1000克,莲藉400克,豆腐200克,红枣300克,生姜,盐,味精各适量 将猪腿骨洗净,斩成块,放入沸水中焯一下,捞出,漆黑净血水。
莲藕去皮,洗净切成块,生姜切片,红枣洗净。 锅置火上,放入适量清水,骨块煮开撇去浮沫,加入莲藕块生姜片,豆腐。 红枣,烧沸,改小火慢煮至熟烂,加入精盐。味精,调味后稍煮,即可食用。
祝小宝宝健康成长! 那小宝宝现在有奶吃吗,现在可以给你嫂子吃你做的粥,可以少放点毛豆在里面,豆的蛋白含量挺高的,或者直接煮点小米粥也可以的。[收起]
