怀孕40天吃些什么有利于宝宝健康成长[展开]
怀孕40天吃些什么有利于宝宝健康成长 [收起]
多吃水果和蔬菜,吃一些粗纤维的食物,多吃坚果类的食物,适量的吃一些肉类。
好象要吃叶酸!多吃一些水果,坚果类,还可以吃核桃!黑芝麻之类!只要胃口好,多吃有营养的东西!
这个时候长大脑,你可以吃些核桃,榛子等坚果,每天一个鸡蛋,一个苹果,早晚各一杯牛奶。
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