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8个月宝宝睡眠时间 我宝宝现在8个多月了，这段时间总是白天睡觉，晚上玩通宵，不知道怎么回事，这样会不会对宝宝身体有影响，也曾让宝宝白天少睡点，可是晚上还是那样玩通宵，这两天宝宝的眼睛都肿了，宝宝的作息时间真是让我头痛，请大家帮帮忙，怎样才能把宝宝的睡觉时间改过来，谢谢！
婴儿的睡眠是很重要的问题,因为婴儿大部分生长发育都是在睡眠中完成的。睡眠时会大量分泌各种激素,来保持生长发育和正常的代谢。研究发现,70%的生长激素是在深睡中产生的。宝宝的睡眠如此重要,但同时很多妈妈也被宝宝的睡眠问题困扰着。
3个月大的婴儿每天要睡14-15个小时,大多数婴儿在5-6个月之前,还不能整夜安睡。&nb...全部
婴儿的睡眠是很重要的问题,因为婴儿大部分生长发育都是在睡眠中完成的。睡眠时会大量分泌各种激素,来保持生长发育和正常的代谢。研究发现,70%的生长激素是在深睡中产生的。宝宝的睡眠如此重要,但同时很多妈妈也被宝宝的睡眠问题困扰着。
3个月大的婴儿每天要睡14-15个小时,大多数婴儿在5-6个月之前,还不能整夜安睡。 妈妈要在婴儿2周大开始,教宝宝区分白天和夜晚,夜晚宝宝醒来或喂奶时,不要跟他说话,室内光线要暗些,让宝宝意识到晚上是睡觉的时间。
宝宝有睡意时,尽量让他自己入睡,如果每次都抱着或者摇着他入睡,婴儿会渐渐养成这样的习惯。不要让婴儿含着奶嘴入睡,请在孩子入睡后将奶嘴抽出。
有的宝宝夜间常常醒来哭闹,父母此时不要及时反应,等待几分钟宝宝又会自然入睡。
如果哭闹不停,再去安慰他或者检查是饿了还是尿了。如果每次醒来父母都立刻抱他或者喂奶,就会形成恶性循环。收起
可能你的宝宝的昼夜颠倒了,可以慢慢的调整。也可能就是属于这种晚上玩通宵的宝宝,很多孩子都是这样的,我家宝宝一岁了,现在晚上偶尔还是会起床玩。最好让宝宝晚上保证足够的睡眠时间,利于大脑发育。
可能你的宝宝的昼夜颠倒了,可以慢慢的调整。也可能就是属于这种晚上玩通宵的宝宝,很多孩子都是这样的,我家宝宝一岁了,现在晚上偶尔还是会起床玩。最好让宝宝晚上保证足够的睡眠时间,利于大脑发育。收起
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