都说核桃可以健脑,但是生吃好还是熟吃好呢?
核桃可以天天吃,但不能量多,天气热了,吃多了很容易上火,推荐你到淘宝上有( 新鲜去皮湿核桃仁)吃了不上火,还可以做凉拌菜。核桃呢最好生吃,新鲜核桃仁生食营养损失最少。鲜核桃仁含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,健脑,增强记忆力及延缓衰老,更适合高血压和冠心病人食用。
当感到疲劳和压力时,吃些核桃仁,有缓解疲劳和压力。对于男性,核桃还有壮阳...全部
核桃可以天天吃,但不能量多,天气热了,吃多了很容易上火,推荐你到淘宝上有( 新鲜去皮湿核桃仁)吃了不上火,还可以做凉拌菜。核桃呢最好生吃,新鲜核桃仁生食营养损失最少。鲜核桃仁含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,健脑,增强记忆力及延缓衰老,更适合高血压和冠心病人食用。
当感到疲劳和压力时,吃些核桃仁,有缓解疲劳和压力。对于男性,核桃还有壮阳补肾的功效。高血压病合并动脉粥样硬化症患者常年适量服食核桃仁及其制品是大有裨益的。收起
吃核桃的话,对宝宝的智力发育是挺好的,但是一天不能吃多,...
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