唐***
2018-08-09 01:52:42
span很多老人都存在晚上睡觉打呼噜的情况，如果是轻微的打呼噜且不经常，倒没什么，若是长时期的打呼噜且声音很大，就要引起注意啦，老人打呼噜很多都是患有睡眠呼吸暂停综合症或者患有某些疾病才产生了睡觉打呼噜的症状，家人应引起重视。 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，打呼噜是老人健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑...[展开]
span很多老人都存在晚上睡觉打呼噜的情况，如果是轻微的打呼噜且不经常，倒没什么，若是长时期的打呼噜且声音很大，就要引起注意啦，老人打呼噜很多都是患有睡眠呼吸暂停综合症或者患有某些疾病才产生了睡觉打呼噜的症状，家人应引起重视。
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，打呼噜是老人健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。 夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
引发打呼噜的原因有中枢神经系统、混合性方面的疾病、呼吸系统疾病。老人打呼噜的原因多为混合性方面的疾病。/span span睡前不要饮酒很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅，导致打呼噜。
所以睡前还是不要喝酒。使用加湿器保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。睡前吃些蜂蜜蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。
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