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不吃晚饭对儿童身体发育有没有影响

我女儿今年13岁,正上初二,最近几个月总是不吃晚饭,怕长胖.我们怎么说都没用.从中午饭到第二天早饭相隔18个小时左右才进餐,我们担心她营养不够,影响她生长发育,会不会产生其它后果?

她一天中进食的总热量够就没关系。你可以让她早上和中午多吃一点。中央电视台少儿频道讲过这方面知识:一天的总热量够了就没关系,当时讲的是减肥,说减肥不在于哪一顿少吃,而是一天中的总热量不超量就可以,还可以吃消夜。

她一天中进食的总热量够就没关系。你可以让她早上和中午多吃一点。中央电视台少儿频道讲过这方面知识:一天的总热量够了就没关系,当时讲的是减肥,说减肥不在于哪一顿少吃,而是一天中的总热量不超量就可以,还可以吃消夜。收起

2018-02-22 09:22:17
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