腰部肌肉劳损怎么办？
根据你的描述情况，需要休息，禁止再继续活动。可以口服活血化瘀类的药物，腰部用云南白药气雾剂喷，可以有效的缓解疼痛。如果症状不缓解或者继续加重，需要在医院检查治疗。 建议在正规医院，积极的行活血化瘀和止痛治疗，同时辅助红外线等康复理疗。不适随诊。
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存在上述疾病关键还是自己保养好，本身慢性劳损，那么应该避免劳累过度，应该多休息调节好才行 其实你存在上述疾病，那么可以配合按摩，热敷腰部肌肉调节好，期间还可以配合活血止痛胶囊，芬必得等药物口服调节治疗的[收起]
建议去医院检查一下腰椎等是否有损伤，同时结合具体病情可使用些活血散瘀、消肿止痛的药物治疗一下，可改善症状。
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