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添加加辅食 宝宝四个月了，听说要先加菜汁，宝妈们有总结什么菜汁适合宝宝吃呢
一、给宝宝添加辅食的时间:这个问题有的说是四个月,有的说是六个月,不过最佳时间是6个月,因为四个月的宝宝肠胃功能还不是很完善,容易引起腹泻。吃米饭的时间...全部
一、给宝宝添加辅食的时间:这个问题有的说是四个月,有的说是六个月,不过最佳时间是6个月,因为四个月的宝宝肠胃功能还不是很完善,容易引起腹泻。吃米饭的时间最好是10个月,这时宝宝慢慢要开始学说话了,吃米饭可以锻炼宝宝舌头运动功能,为学说话打下基础。
在一岁之内最好不要添加盐和糖,这两样是宝宝天生就能接受的东西,如果过早添加会造成宝宝以后挑食现象,还有宝宝过早吃盐的话对肾功功能会有影响的。 二、辅食添加顺序:1、最开始吃辅食应该先添加米粉——蔬菜(先根茎类,再茎叶类)——水果——肉类——蛋黄,很多妈妈会担心营养不够,像蛋黄里含的主要是蛋白质和脂肪,这个奶水里已经含了不少,而且是个容易引起过敏的食物,所以要放在最后添加; 三、辅食添加方法:1、米粉,最开始由稀到稠,由少到多的添加。
主要是补铁。2、对于茎叶类的蔬菜,由于蔬菜中含有草酸,容易和钙结合成草酸钙,所以吃之前用水焯一焯,再辗成泥给宝宝吃;像土豆、胡萝卜可以直接蒸熟拿勺子扣给宝宝吃;在胡萝卜时要注意:由于胡萝卜含维生较多,在焯时放一两滴油,这样不容易丢失; 3、水果,我们一直以为应该先给宝宝吃果汁,我也是这样想,但这是错误的。
果汁并没有什么营养,由于都是水,还容易占胃容量,正确的是应该给宝宝吃果泥,因为果泥类含纤维素更高,比果汁更有营养;还不占胃容量; 4、肉类,肉分白类(鱼肉和鸡肉、鸭类)和红肉(猪肉、羊肉、牛肉),我们应该先给宝宝吃红肉类,因为红肉类含铁高,吃时剁成泥,或切成粒煮稀饭都可以,但不宜喝汤,我们经常认为高汤是很有营养的,拿高汤来煮面或粥,但这是不可取,因为高汤里营养没有在肉里的多,而且经过长时间的煮沸的汤里面含有重金属沉淀,不利于宝宝健康。
5、蛋黄。蛋黄捣成泥用温水调好后喂就可以了,刚开始喂四分之一以,蛋黄含脂肪多,不易消化,所以放在最后。 四、宝宝拒食怎么办?这是所以妈妈要经历的问题,也是几乎所有宝宝会发生的问题,宝宝不接受辅食,这是一种自然反应,是正常的。
其中有两种原因:1、伸出反射,这是宝宝天生的,在接受一种新食物时,舌头总是往外顶。 2、恐新综合症。由于宝宝一直吃母乳或奶粉,他相当抗拒另一种食物,所以在给宝宝添加辅食时,宝宝不吃时,我们只有不断的尝试,或者在辅食放点母乳或奶粉,让宝宝慢慢接受,这就要妈妈们在足够的耐心了。
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各个宝宝的情况不同的,我家宝宝是4个月左右给添加辅食的。 你可以从少量的稀稀的米糊开始给宝宝尝试喂,刚开始一定要很少的量,不勉强宝宝吃,要有耐心。从每天...全部
各个宝宝的情况不同的,我家宝宝是4个月左右给添加辅食的。 你可以从少量的稀稀的米糊开始给宝宝尝试喂,刚开始一定要很少的量,不勉强宝宝吃,要有耐心。从每天的1次2勺到一周后的每天2次2勺,然后适应一段时间慢慢递增的。
米粉可用母乳来冲调,宝宝才不会抗拒不吃。或者是冬瓜水,黄瓜水,玉米汁,番茄汁,自己每天做一小锅(一种蔬菜水),冲奶粉、米粉,或者也给宝宝一奶瓶当水喝。 下火又有营养,效果不错的。
各种的蔬菜水要剁碎加水煮后过滤待用。蛋黄羹,菜泥,肉泥,鱼泥等。 6个月后再考虑给宝宝添加蛋黄,可以只吃蛋黄羹的,比较容易消化的,用一个蛋黄和凉开水兑好后中火蒸熟蒸老些才给宝宝吃,这样能杀灭细菌宝宝吃得放心。
一岁内的宝宝不要吃盐和糖,蜂蜜,油,矿泉水,牛奶等调味料和食物,对宝宝不好。 最好是从小培养淡口味的,可以预防成人高血压的。收起
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