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奶水不足怎么办?

不足怎么办? 宝宝刚生下来,我的奶水就不是很足,白天的时候还能够勉强的给宝宝喂点奶,可是到了晚上就彻底不够喂的了,刚开始的时候宝宝小,吃的也不是很多,现在一天天的长大,吃的也多了,奶水就更不够喂的了。

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2016-04-23

8 0

多喝些鸡汤、鲫鱼汤或通草猪蹄汤;炖七星肘喝汤,去皮后的花生。

2016-04-23

40 0

  妈妈要保持精神愉快、情绪稳定是乳汁分泌的重要条件,营业养丰富合理是乳汁分泌的基础。多吃富含蛋白质、脂肪和糖类的食品,适当食用新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的需要。另外也有食疗法可用:猪蹄2只加当归30克,煮烂吃肉喝汤;鲤鱼汤煮糯米粥食用;猪蹄2只加花生仁、黄豆各60克,清炖熟烂后调味食用。
  要是你不喜欢这些的话,也可以直接就用猪蹄煮烂吃肉喝汤一样的。每次让宝宝尽量把乳汁吸空,这样乳房才能更好地分泌更多的乳汁,不要有心理负担,保持心情愉快!。

2016-04-23

24 0

其实喝汤也好、吃药也好,都只是辅助手段,最重要的是多刺激乳头,让宝宝吮吸或使用吸奶器,让你的身体知道自己需要制造那么多乳汁。记住一句话:勤吸是王道。如果你真的很想实现母乳喂养,请到母乳喂养大本营取经。

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