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黄瓜鸡蛋减肥法,可以多吃两个鸡蛋吗

黄瓜鸡蛋减肥法,可以多吃两个鸡蛋吗[展开]
2018-03-03 02:23:57 举报
其他答案
2018-03-03 11:23:57
举报56 评论
    1、饮食减肥法:要控制每餐饭的食量,最重要的是早餐必须吃,晚餐可以少吃或者不吃,这是最重要的;最后就是家里放一把电子称,每周对自己的体重进行测量。2、运动减肥法:运动减肥法讲究的是科学,坚持的运动方法,首先早晨要早起,然后首先活动下自己的筋骨,等全身开始有点发热的迹象的时候现在可以开始跑步了,跑步的时候不适宜大步跑,也不适宜快跑,...[展开]

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