妈妈吃什么就多奶妈妈吃什么就多？

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2016-02-23 00:05:42 举报

同步

匿名

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2016-02-23 00:05:42

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鲫鱼汤,鲫鱼整理干净加姜片,大火煮的是白汤,多熬一会,半小时到一小时,水加够中途不要加水,大概三四条鲫鱼熬两碗汤,最后可...[展开]

鲫鱼汤,鲫鱼整理干净加姜片,大火煮的是白汤,多熬一会,半小时到一小时,水加够中途不要加水,大概三四条鲫鱼熬两碗汤,最后可以把刺和渣子用漏豆浆的网漏出来,汤加一点香菜和一点盐调味,既美味又下奶,我喝了一个月子也不腻,奶也很多,鱼要弄干净,不然会腥![收起]

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2016-02-23 00:05:42

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多喝点有营养的汤水之类的食物

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2016-02-23 00:05:42

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鲫鱼汤,猪爪墩黄豆⋯

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2016-02-23 00:05:42

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多吃一些荤油炒的菜炖的汤,不要太大油就好,能做猪蹄花生汤下奶更好

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