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脑中风如何预防?预防脑中风的方法?

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2018-12-20

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    你好!预防脑中风,就要把中风的危险因素尽可能降到最低。中风的病因,不外乎内因和外因两个方面,但主要以内因为主。内因人有七情六欲,七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情致病是指在突然、强烈或长期持久的感情刺激,超过了人体本身的正常生理活动范围,使人体气机紊乱、脏腑阴阳气血失调而言,是造成中风的主要因素之一。
    七情之中以怒、忧、思与中风的发病关系密切。例如暴怒伤肝,致使气血郁积于头部,发生突然昏厥。忧和思伤脾,最后导致血滞留不通而发生中风。临床资料也表明,中风的发病率随着年龄的增长而增加。
  年老体衰,再加上长年劳力、劳神,久而久之,力气渐弱,体质偏虚而引起外风乘虚而入,经络阻滞而得病。  外因饮食是摄取营养、维护机体生命活动的必要条件,但是饮食不规律、不洁净、喜欢嗜肥甘以及辛辣口味,又是导致疾病发生的重要原因之一,也是导致中风的重要因素。
  外界环境是我们赖以生存的必要条件,气节交替变化是自然界的规律。中分虽然一年四季都有可能发生,但是季节气候变化对其影响甚大,尤其是入冬时天气骤然变冷,寒邪入侵致使血脉不畅,或是早春骤然变暖,湿度异常而使发病率升高。
     地龙蛋白可以吃,抗凝溶栓效果相对理想。但更主要的是保持健康的饮食生活习惯。低脂肪饮食。遵循少食多餐、清淡为主的原则,避免油腻、肥甘厚味的食物,不宜暴饮暴食。

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