腹式呼吸法怎样呼吸呢？

腹式呼吸法怎样呼吸呢？我打算顺产，上课的医生教可以腹部呼吸法生产，我不懂啊...[展开]

 腹式呼吸法怎样呼吸呢？我打算顺产，上课的医生教可以腹部呼吸法生产，我不懂啊。[收起]

2016-09-01 02:07:03 举报

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匿名

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2016-09-01 02:07:03

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由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。为此,吐气时横膈膜将会比平常上升,因而可以进行深度呼吸,吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳

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