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怀孕期间睡觉总是做梦?

怀孕期间睡觉总是做梦[展开]
2017-02-25 02:05:47 举报
其他答案
2017-02-25 02:05:47
举报54 评论
病情分析:
你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节
指导意见:
建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.

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