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咋办?我最近心情不好?

我最近心情不好,在加上累,晚上老是失眠。咋办?[展开]
2017-06-02 21:44:23 举报
其他答案
2017-06-02 21:44:23
举报32 评论
日常有耳鸣失眠的症状应该是因为内心焦虑、烦躁等因素造成大脑神经系统紊乱,以至于失眠。建议保持愉快的心情,睡前喝点酸枣仁粉,具有宁心安神的作用.

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