三高人群运动是有好处的。运动可以加快血液流动，冲刷血管壁，增加血管弹性，加快新陈代谢，从而减脂降压。但是三高人群运动是有选择的，如果平时不怎么运动的，最-好不要马上选择激烈的运动，可以选择散步——快走——慢跑，速度控制好，不要过快。再配合使用三里宝温灸仪，对高血脂，高尿酸，高血糖，高血压有一定的治疗和稳定作用。
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