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2020-09-25 20:32:46
夏天要坚持运动锻炼身体,有些人就是夏天怕热所以停止了锻炼身体,这样更容易影响身体的健康,除了运动,还要多吃蔬菜水果,勿贪...[展开]
夏天要坚持运动锻炼身体,有些人就是夏天怕热所以停止了锻炼身体,这样更容易影响身体的健康,除了运动,还要多吃蔬菜水果,勿贪凉少吃冷冻食物,健康饮食,作息正常,不要太多熬夜,不要烟酒过多,当然也可以吃些提高免疫、调理身体的食物或滋补品,如吃点聚集灵芝核心精华营养成分的广药那个灵芝孢子油能增强免疫。建议购买那个大品牌产品,广药那个孢子油现在也挺多人用的,口碑还不错,可以试一下。[收起]