翔***
2019-03-15 13:59:32
首先要防止受寒冬季是一年当中最寒冷的季节，气温较低，所以一定要注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生。其次要多喝水，少吃辛辣食物冬季应该多喝温开水，多喝水，能够增加排尿的次数，可以冲刷尿道和前列腺能够给前列腺排毒，可以降低前列腺受到病菌感染的几率。再者不要吃或者少吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物，不要过量吃火锅和麻辣烫，也不要吃烧烤和油...[展开]
首先要防止受寒冬季是一年当中最寒冷的季节，气温较低，所以一定要注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生。其次要多喝水，少吃辛辣食物冬季应该多喝温开水，多喝水，能够增加排尿的次数，可以冲刷尿道和前列腺能够给前列腺排毒，可以降低前列腺受到病菌感染的几率。再者不要吃或者少吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物，不要过量吃火锅和麻辣烫，也不要吃烧烤和油炸食品。不憋尿膀胱也是比邻前列腺，人在憋尿的时候就会让膀胱过度充盈，这样就会压迫到前列腺。而如果已经患有前列腺增生肥大的人，那情况会更加严重。因为憋尿容易造成尿液反流，不仅会给肾脏和输尿管等高位脏器带来损害，严重时还会造成肾功能衰竭。最后需要节制性生活性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和休整的时间。骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。坚持体育锻炼因为冬季天气寒冷更应该坚持体育锻炼，能够起到暖身的作用，而且可以增强体质，可以让自己变得更加健壮和年轻，而且能够加速全身的血液循环，可以促进前列腺的健康。[收起]
