丛林枫尚在健身房装修时灯光经常怎样设计？
过动感单车的朋友都知道，为的就是那种朦胧光线下运动的感觉。同时在健身房中运动，前台、跑步区域、浴室等空间的照明情况也是非常的重要。不同的照明可能会让帮助做到这些，也可能会毁掉一切。 情绪与运动 研究表明照明作为基本建筑设计的一部分，会影响人的情绪。 大部分店面都会在设计时尽量引入充足的日照，部分原因是为了节能，还有一部分原因是这样有增强情绪的效果。自然光会使人更加机敏，会员越机敏就会越有活力，从而使其更喜欢健身房。 明亮的色彩也能够提高人们的灵敏度。 如果在一间大房间进行高强度的锻炼，例如有氧运动或者训练营，使用鲜艳的照明——如黄色、橙色，整个环境会使人充满能量，从而达到更...全部
过动感单车的朋友都知道，为的就是那种朦胧光线下运动的感觉。同时在健身房中运动，前台、跑步区域、浴室等空间的照明情况也是非常的重要。不同的照明可能会让帮助做到这些，也可能会毁掉一切。 情绪与运动 研究表明照明作为基本建筑设计的一部分，会影响人的情绪。
大部分店面都会在设计时尽量引入充足的日照，部分原因是为了节能，还有一部分原因是这样有增强情绪的效果。自然光会使人更加机敏，会员越机敏就会越有活力，从而使其更喜欢健身房。 明亮的色彩也能够提高人们的灵敏度。
如果在一间大房间进行高强度的锻炼，例如有氧运动或者训练营，使用鲜艳的照明——如黄色、橙色，整个环境会使人充满能量，从而达到更好的训练效果。 选择可以改变颜色和明亮度的灯光或者搭配节奏强的音乐、视频可以提高这种效果。
“创建一种有DJ的俱乐部环境已经成为了一种趋势，尤其是在动感单车室。”AmericanCollegeofSportsMedicine’sResourcesfortheGroupExerciseInstructor的主编GraceDeSimone说道。
“一些工作室通过使用迪斯科球、凝胶彩灯、黑光灯、霓虹灯和一些更精细的照明来营造一种舞蹈俱乐部的氛围，通过电脑同步音乐来达到娱乐效果。” 此外，柔和的照明对于营造一种更平静的环境来说十分重要。
“在瑜伽和冥想中，灯光相对阴暗，可以营造一种放松的状态，”DeSimone说道。“电池式蜡烛逐渐流行，它可以帮助人们进行恢复式联系。凝胶灯管和壁灯也可以营造柔和的环境照明。” 当然，有时候工作室也需要完全的黑暗。
“在一些团体自行车室，练习全程都处于黑暗中，”Pire说道。“当你全身心投入骑行，心无旁骛，身处黑暗完全没有问题，就像一些俱乐部说道一样，你哪里都不需要去。” 有一点需要注意，ACSM提供了一些关于照明设施的基础建议——比如整个工作室至少要有能够进行50尺照明的可调灯光——来保证用户的安全。
“运动强度越大，越需要更多照明，”DeSimone解释道。“在训练营级别或高强度运动的课程中，明亮的照明是十分必要的，这样可以使人们看到自己的动作从而避免受伤。然而在课程结束时，每个人都处于放松的状态，坐在垫子上，这个时候昏暗的光线有助于让会员情绪平静下来并且进行平复拉伸。
” 在自行车课中，学员一直保持在自行车上，不会脱离进行其它运动，而一些像瑜伽和普拉提的课里暗照明是完全可以接受的，但是导师仍然需要能够调节明亮灯光的教室。“教室不能完全陷入黑暗，”DeSimone警告道。
“在地板上应该布有能够照亮学员进出道路的光源来应对紧急情况或者方便学员中途离开教室。导师往往需要进行灯光调控，需要提供适当的灯光，既可以营造恰当的氛围，也可以让学员看到自己在做什么。如果在放松阶段灯光较为昏暗，导师应该逐渐调亮灯光以便学生安全离开教室。
”。收起
