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株洲怎么增长性生活时间

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延长射精的方法有:一是做足前戏,为她充分爱抚和抚摩,等女性充分兴奋时再进入。二是带套套,能有效地降低龟头的性敏感度,延长时间。三是在性交过程中,要把握好节奏,快慢结合,不要连续抽动,当一有射的感觉就停下来休息,然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸,或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴茎休息一下,可进行亲吻调节一下气氛 。当射精感觉强烈时,可以用手指捏住龟头,提臀收缩,坚持几秒钟,射精感觉就会消失。四是进入后,同时可以用手辅助爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分 ,从而既让女性能高潮,也能减少对阴茎的刺激,进而延长时间。五是调整心态,坚定信心,放下包袱,不要有压力。这是最关键的。 介绍以下几种方法:1.分散注意力法:做爱很投入时,意念都会集中在龟头上,男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容,就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫法:就是戴上避孕 套, 一般这样比直接做爱时间要长,3.增强体质:一般体质较好的人做爱时间要长些,所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。

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