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少年脱发该怎么保养头发?

青少年中年人如何护理头发
2020-07-06 10:35:51 举报
其他答案
2020-07-06 10:59:02
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1、保持愉快的心情,避免精神紧张。
2、要补充足够的营养。
应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品,如黑豆、芝麻、枸杞等,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
3、保持头发的清洁。
洗发水要选用对头皮和头发无刺激的,洗头时可在水里滴醋或放少许盐。
洗头的水不宜太热或太冷,洗头间隔时间最好2-5天,洗发的...[展开]

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