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学生怎样能长高最快?

2020-11-05 09:40:29 举报
其他答案
2020-11-05 10:08:34
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养成一个良好的生活习惯,不能有偏食挑食的情况,什么东西都需要吃的,强化一下蛋白质和维生素丰富的食物。养成早睡早起的习惯,需要保证充足的睡眠时间,晚上生长激素分泌是最旺盛的,如果睡得比较晚,生长激素分泌的少,就会影响身高。
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