一般怎么样缓解痛经呢？ 痛经的患者，月经期前后一定要注意保温，注意不要着冷受凉，不要吃过于寒冷、过于凉性的食物，要多吃温热性质的食物。月经期要保持心情的舒畅，适当的转移注意力，如听轻音乐等，不要把注意力全部放在月经这件事上。同时在月经期可以喝姜糖水，可以放一热水袋置于下腹部的正中，对于缓解痛经都是有作用的。如果患者痛经症状比较重，可以口服...[展开]
适当锻炼长期按摩三阴交的方法就可以预防妇科的疾病的。建议均衡营养多吃新...
如何监测排卵：1、体温监测。每天早上醒来后，不要说话也不要动，量一下自...
慢性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛 局部皮温高、压痛 出现边界不清的硬...
