成都新华医院成都一般怎么样缓解痛经呢?

成都一般怎么样缓解痛经呢?

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一般怎么样缓解痛经呢? 痛经的患者,月经期前后一定要注意保温,注意不要着冷受凉,不要吃过于寒冷、过于凉性的食物,要多吃温热性质的食物。月经期要保持心情的舒畅,适当的转移注意力,如听轻音乐等,不要把注意力全部放在月经这件事上。同时在月经期可以喝姜糖水,可以放一热水袋置于下腹部的正中,对于缓解痛经都是有作用的。如果患者痛经症状比较重,可以口服止疼药物治疗。

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