男***
2020-03-02 12:33:31
分析开学综合症产生的原因，主要是过于放松的假期生活与过度紧张的学习生活落差太大，造成一部分学生在生理、心理上难以适应和接受。在假期里，尤其寒暑长假很多中小学生的生活安排没有规律，每天的时间几乎全部用来看电视、上网、玩游戏和娱乐，吃饭、休闲、睡眠。生活安排随心所欲，缺乏必要的时间安排，身心放松过度，行为过于懒散，意志消沉。
开学恐惧症的主要...[展开]
分析开学综合症产生的原因，主要是过于放松的假期生活与过度紧张的学习生活落差太大，造成一部分学生在生理、心理上难以适应和接受。在假期里，尤其寒暑长假很多中小学生的生活安排没有规律，每天的时间几乎全部用来看电视、上网、玩游戏和娱乐，吃饭、休闲、睡眠。生活安排随心所欲，缺乏必要的时间安排，身心放松过度，行为过于懒散，意志消沉。
开学恐惧症的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还出现头痛、胃痛等躯体不适症状。开学恐惧症的主要诱因是开学，它会导致学生对学校生活产生焦虑和恐惧、随之产生学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为。
当孩子出现上述表现时，首先家长要先调整好自己的心态，不可轻易指责打骂孩子，而应该仔细询问。帮助孩子调整心态，减轻焦虑。解决开学恐惧症的良方就是沟通。家长、老师要与孩子进行沟通，针对学习、生活遇到的压力和困难，及时引导孩子学会适应和解决。也推荐可以预约心理咨询，更好的帮助到孩子[收起]
