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我除了在家做做HIIT这种粗暴直接的有氧运动,就不会别的了,但想尝试。有人可以提供一下建议吗?

2020-12-12 20:46:15 举报
其他答案
2020-12-12 21:11:46
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你是不是想丰富一下在家健身的方式~其实在家可以做的运动很多呀,比如瑜伽、有氧舞、格斗训练等。不过这些需要一定的知识积累,或者有专业的人带着比较好。不知道你听说FITURE魔镜了吗?最近比较火。我推荐你是因为操作简单,资源也丰富。上面的教练都是资深专业的明星教练,资质啥的妥妥的。而且这个魔镜是有AI智能技术的,互动课程可以对你的动作进行纠正...[展开]

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