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吃什么钙片有助于长高

2020-08-26 09:17:44 举报
其他答案
2020-08-26 09:38:12
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生长发育时期适当的补充一点钙,对于身高的增长是有一定的作用的。对于生长发育时期的青少年,一般主要选择碳酸钙或者是醋酸钙。平常也可以多吃一些含钙量高的食物,比如说鸡蛋,鱼虾,排骨,牛肉等,养成好的生活作息,不要熬夜,保持充足的睡眠。

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