营养片常年吃有副作用吗
无论是成人还是儿童,如果可以正常饮食,饮食的品种可以达到丰富多样,就没有必要长期服用营养品。营养品只是饮食以外的补充,尤其是针对患慢性疾病的人群。普通人常年服用也没有什么副作用,但是小孩子不适合多服用,会增加胃肠道和肾脏的负担。 增强体质不仅需要全面的营养,还需要适当的锻炼。
无论是成人还是儿童,如果可以正常饮食,饮食的品种可以达到丰富多样,就没有必要长期服用营养品。营养品只是饮食以外的补充,尤其是针对患慢性疾病的人群。普通人常年服用也没有什么副作用,但是小孩子不适合多服用,会增加胃肠道和肾脏的负担。
增强体质不仅需要全面的营养,还需要适当的锻炼。收起