壬辰反应大咋办啊?老婆这段时间好辛苦啊,总是吐,有什么办法可以缓解孕吐呢?
平时要保持愉悦平和的心境,只有孕吐反应也是会有所减轻的,再加上孕妇平时的饮食,一定要清淡,要少食多餐,在孕吐严重的时候先不要吃东西,等胃口稍有好转的时候,就及时补充,营养丰富,适合自己口味的食物吃。 平时也可以吃一些坚果,全麦面包,这样也是会舒服一些的。
平时要保持愉悦平和的心境,只有孕吐反应也是会有所减轻的,再加上孕妇平时的饮食,一定要清淡,要少食多餐,在孕吐严重的时候先不要吃东西,等胃口稍有好转的时候,就及时补充,营养丰富,适合自己口味的食物吃。
平时也可以吃一些坚果,全麦面包,这样也是会舒服一些的。收起