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天天在家里不长个子么?

天天在家里不长个子么?
2018-08-12 01:16:46 举报
其他答案
2018-08-12 01:20:46
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    是看你干什么啊。要天天玩电脑在家不注意饮食的营养。不运动,不按时休息,肯定影响身高   每天早餐一杯鲜牛奶(不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶,没什么营养,吸收不好),一个鸡蛋,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。    海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花...[展开]

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