高血压的危害主要表现是头疼,部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号; 眩晕,女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉; 耳鸣,双耳耳鸣,持续时间较长; 心悸气短,高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,这些都是导致心悸气短症状的原因; 失眠,多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。
这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关; 肢体麻木,常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。 高血压怎么调理 (1) 适量茶饮 喝茶有益:(芝元堂养生塔罗茶),通畅血流,改善大脑、心脏、肾脏及眼底动脉血液供应,保护心肌等作用,可以调节血液中的多种指标,改善心脑血管系统,平稳降压。
(2)饮食清淡。 每餐不宜吃的过饱,特别是晚餐要吃得少些。不饮烈性酒,可饮少量葡萄酒。 (3)合理休息。 对于高血压病人来说,合理休息是十分重要的。 (4)适量运动。
“生命在于运动”,人人皆知。适量的运动,能舒筋活络,畅通气血,缓解人的紧张情绪,有利于控制血压。 。