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不吃早饭是否真的对成年人有害？

美国科学家研究表明：成年人不吃早饭不会对身体产生不良影响。相反，还会有意想不到的益处。但是，儿童如果不吃早饭，则会对其文学方面的发展不利。

5个回答
健康养生 人群膳食 早饭

不吃早饭，最容易成胆结石；其次，有低血糖的人一定要吃早饭，不然过饿会晕倒，即使不饿也要喝一点加糖的牛奶或豆浆，空腹喝牛奶不利于吸收；再有就是对大脑发育不好，对一天的工作学习也会产生不良后果。早饭一定要吃饱，吃好，不可以总是吃快餐，没有营养，又费钱，对身体也不好。

不吃早饭，最容易成胆结石；其次，有低血糖的人一定要吃早饭，不然过饿会晕倒，即使不饿也要喝一点加糖的牛奶或豆浆，空腹喝牛奶不利于吸收；再有就是对大脑发育不好，对一天的工作学习也会产生不良后果。早饭一定要吃饱，吃好，不可以总是吃快餐，没有营养，又费钱，对身体也不好。收起

2019-02-10 13:00:28
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那是当然，早餐很重要，不吃早餐容易得结石。

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2019-02-10 13:11:00
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当然没好处！

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2019-02-10 12:59:42
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没有好处

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2019-02-10 12:25:53
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经过六至八小时, 血糖水平下降, 脑细胞就迟钝, 思想不清. 你说怎能好好学习和思考.要提升血糖水平, 就要吃食物补充.

经过六至八小时, 血糖水平下降, 脑细胞就迟钝, 思想不清. 你说怎能好好学习和思考.要提升血糖水平, 就要吃食物补充. 收起

2019-02-10 12:17:07
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