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我老公45岁,右肩关节脱位,肱骨骨折术后45天胳膊抬的不是很高,不灵活该怎么煅炼谢谢[收起]
像你说的这个情况锻炼的话可以把手放在墙上,然后逐渐的,扶着墙往上走,增加这个关节的活动度,然后练完了以后一定要用这个热水袋,或者是热毛巾热敷一下,促进这个感觉过的血液循环,还有不懂的可以继续咨询
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