怎么办啊?现在才怀孕两个月零十六天,我是从刚怀孕有一个月零10天就开始反应的,不能闻油烟味,一点含油的东西也不能吃,吃什么就吐什么,一直到现在还是这样。水果也不想吃,每天就吃一口清煮的面条,怀孕到现在我已经瘦了好几斤了,不能吃东西对孩子有影响吗?怎么办?
怀孕初期都是这样的啊,当初我也是呢,一般坚持到3个月以后就都会逐渐好些了,如果长期不吃东西或吃的营养不够,会造成贫血和各种营养不良等症状,直接影响到胎儿的大脑发育。要尽量吃些清淡可口、易消化的各类食物,营养物质需合理均衡。
如果实在不能保证营养均衡的话就要吃些保灵孕宝一类的孕妇营养保健品,这样可以保证孕妇和胎儿能及时补充叶酸、铁、锌、牛磺酸、...全部
怀孕初期都是这样的啊,当初我也是呢,一般坚持到3个月以后就都会逐渐好些了,如果长期不吃东西或吃的营养不够,会造成贫血和各种营养不良等症状,直接影响到胎儿的大脑发育。要尽量吃些清淡可口、易消化的各类食物,营养物质需合理均衡。
如果实在不能保证营养均衡的话就要吃些保灵孕宝一类的孕妇营养保健品,这样可以保证孕妇和胎儿能及时补充叶酸、铁、锌、牛磺酸、各种维生素、蛋白质等营养,保证孕妇和胎儿所必需的营养。我可是过来人呢,呵呵。
。收起
怀孕妇恶心呕吐厉害怎么办-孕妇吃什么防止缓解呕吐 甜蜜而敏感的孕1月,准妈妈在享受幸福的同时会遇到许多疑问,没关系,让我们一起看看专家的解答。...全部
怀孕妇恶心呕吐厉害怎么办-孕妇吃什么防止缓解呕吐
甜蜜而敏感的孕1月,准妈妈在享受幸福的同时会遇到许多疑问,没关系,让我们一起看看专家的解答。
晨吐的应对方法
孕妇晨吐是怀孕过程中的一个普遍现象,下表是避免或缓解晨吐的几种常见的有效方法。
避免或缓解晨吐的方法
要充分休息
不要过长时间待在电脑或电视前面
早晨少量地吃东西
坚持锻炼,特别在孕早期
喝水,时加些蜂蜜和果汁,这样可以保护胃
早餐吃根香蕉。
香蕉里含有钾,能减少晨吐
穿着要舒适宽松
除以上这些方法外,孕妇还要学会分散自己的注意力,这样晨吐症状就会减轻些。
怀孕妇恶心呕吐厉害怎么办-孕妇吃什么防止缓解呕吐
早孕反应的饮食调理
孕早期的饮食对于孕妇很重要,因为饮食的合理可以调节或减缓早孕反应,同时也避免孕妇缺少某些营养。
张如果孕吐严重的孕妇,饮食就要以清淡、容易消化的食物为主。
饮食要先简单后多样化,尽可能做到营养全面。
如果孕吐症状减轻。孕妇精神好转、食欲也增加了,可以适当吃些肉类、乳类及豆制品等富含优质蛋白质的食物。
同时也要注意尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质,以保证孕妇和胎儿的健康。
妊娠剧吐的应对方法
很多女性在怀孕初期都有孕吐现象,往往让人难以忍受。 剧吐会对孕妇的生活等各方面带来一定的负面影响,尤其是饮食方面。
为了解决或缓解这种令人困扰的妊娠现象,不妨试一下下面的方法。
不要吃的别勉强
建议那些孕吐很严重的孕妇,不爱吃就别勉强自己,尽量吃一些平时自己喜欢的和能提起食欲的食物,哪怕是这些食物没有特别丰富的营养也没关系,只要达到进食的目的就好。
健康小零售随时吃
虽说零食没有什么营养成分,在孕期最好少吃,但是为了减缓或解决孕吐现象,此时可以选择相对健康的零食。
因为空着的胃更容易引起孕吐。
亲近凉食
怀孕初期,有些孕妇胃肠反应剧烈,基本上是吃什么吐什么。为了缓解或解决孕吐,建议孕妇吃一些凉的或室温状态下的食物,这是因为凉的或室温状态下的食物其气味没有热的食物那么强烈,可以适当减轻孕吐。
试试生姜类食物
研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。孕妇不妨试试这个方法对自己是否有用。切两片硬币大小的生姜放在开水里浸泡5到1 0分钟。然后取出姜片,在开水里加入红糖即可。
出门散散步
研究证明心情愉悦的孕妇在孕早期,孕吐现象不会很严重。 所以建议那些孕吐现象严重的孕妇应放松自己,比如说经常去外面散步,尽量让自己全身心地处在放松的状态之中。
服用维生素B6
如果孕吐现象很严重,其他任何的止吐方法都不起作用时,建议你可在医生的指导下服用维生素Bs或任何其他补充剂。记住一定要经过医生的同意,切忌不可盲目用药。
经临床证明下面几种情况的女性在怀孕后孕吐现象比较严重。
容易晕车、晕船、偏头痛的孕妇。
怀的是双胞胎或多胞胎的孕妇。
孕妇的母亲或姊妹曾经有过孕吐的症状。
。收起
你好,这个时候如果你出现呕吐的情况,你可以平时注意休息就...
孕吐是很正常的哦,可以喝点柠檬水,小饼干,土豆一般都是可...
加载中...